L’importanza di staccare dalla tecnologia per ritrovare il proprio benessere mentale Viviamo immersi in un flusso continuo di notifiche, e-mail, messaggi e informazioni.Essere sempre connessi è diventato la norma.Ma a quale prezzo? Per chi lavora con la creatività o in ruoli ad alto...
In un mondo che ci spinge costantemente a produrre, rispondere, correre, dimostrare e mostrare, può sembrare un paradosso fermarsi.Ma è proprio in quei momenti di stanchezza, vuoto o disorientamento che può iniziare il viaggio più importante: quello verso sé stessi. Carl Gustav Jung...
Rispettare sé stessi è il primo passo per lavorare e vivere meglio. In un mondo che ci insegna che per avere successo bisogna essere sempre disponibili, veloci, multitasking e performanti… dire “no” può sembrare un lusso che non ci si può permettere. Ma è proprio qui che inizia il...
Quando un tour in barca diventa più di un’escursione ti lascia qualcosa di indescrivibile dentro, che puoi capire solo vivendola. In un tempo in cui la vita corre veloce e spesso ci dimentichiamo di respirare, esistono esperienze che ci riportano alle meraviglie del mondo e della vita:...
In un mondo sempre più frenetico e digitale, ritagliarsi del tempo per una camminata nella natura può sembrare un lusso. Eppure, la scienza conferma che anche brevi momenti all’aria aperta possono avere effetti profondi sul nostro benessere fisico e mentale. Ecco 5 benefici documentati da...
Nel cuore di Sestri Levante, protetta da scogliere e colline, esiste un luogo magico, fonte di ispirazione per artisti e poeti: la Baia del Silenzio. Ciò che rende davvero unico questo luogo è la conformazione del territorio: il centro storico si sviluppa su una stretta lingua di terra...
C’è un modo che forse è meno noto, ma incredibilmente più pratico e suggestivo, per scoprire uno dei sentieri più panoramici delle Cinque Terre.Questo sentiero ti permette di attraversare uno dei tratti più affascinanti della Liguria, tra natura, borghi e silenzi che parlano al cuore...
C’è un luogo in Liguria dove il tempo cammina piano, al ritmo delle onde e si nasconde tra vicoli di pietra.Questo è Cervo, uno dei Borghi più Belli d’Italia grazie al suo patrimonio storico e paesaggistico perfettamente conservato. Adagiato sulla Riviera di Ponente, tra Imperia e...
A volte non servono molti chilometri per staccare un pò dalla solita routine. Ci sono luoghi che sembrano messi lì apposta per ricordartelo.La Goja del Pis è uno di quei posti. Un angolo selvaggio incastonato tra le montagne piemontesi a pochi chilometri da Torino, dove l’acqua cade...
Nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso, c’è un luogo in cui la natura non si limita a mostrarsi, ti invita ad attraversarla: le Cascate di Noasca.Qui, l’acqua si getta da oltre 30 metri in un salto fragoroso che si fa musica. Un luogo che sorprende chiunque, reso unico da un...